FILÉ DE FRANGO COM CROSTA DE PARMESÃO
Rita Lobo ensina como fazer um frango grelhado com crosta de parmesão. Simples e fácil de fazer, a proteína fica com um sabor delicioso e se torna uma excelente opção para sair da rotina.
Ingredientes:
4 bifes de frango (cerca de 70 g cada)
½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado fino (cerca de 40 g)
1 ovo
½ colher (chá) de páprica
Raspas de 1 limão
Azeite a gosto
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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