MCCHICKEN CASEIRO FÁCIL DE FAZER | MAIS SAUDÁVEL E GOSTOSO!

Receita que rendem uns 4 de 400g depois de pronto: 

- 500g de peito de frango cru 

- 2 c. mostarda amarela 

- 1/2 cebola 

- 1 c. chá sal 

Para empanar: 

- 30g de flocos de milho 

- 1 c. chá páprica doce 

- 1 c. chá alho desidratado (em pó ou flocos) 

- 1 c. chá cebola desidratada (em pó ou flocos) 

- sal 

Para montar:

- 4 pães de hambúrguer ou mais (buscar um de baixa caloria) 

- creme de ricota, requeijão ou cream cheese light - Alface 

♡MODO DE PREPARO: Acompanhe o passo a passo no vídeo

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