BOLINHO ASSADO SUPER MACIO E GOSTOSÃO -UM SHOW NA BOCA- FAÇA COM O LEGUMES QUE MAIS GOSTAR

INGREDIENTES 

- 1/2 brócolis cru 145 gramas (depois de cozido pesa 130 gramas e rende 

- 1 xícara e 1/4) - água para o cozimento do brócolis 

- 1 colher (chá) de azeite 

- 1/2 colher (chá) de alho 

- 1 ovo 50 gramas 

- 1 boa pitada de pimenta do reino 

- 1/2 colher (sopa) de salsinha picadinha 

- 1/2 colher (sopa) de cebolinha picadinha 

- 1/4 xícara (chá) de farinha de rosca 32 gramas 

- 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 25 gramas 

- 1/2 colher (chá) de sal

- 1 colher (chá) de orégano se quiser pode colocar 1/2 colher (chá) (opcional) 

- 100 gramas de mussarela ralada ou outro queijo que quiser

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